Hvorfor liker vi naturlydene?

Bølger som slikker strandkanten, fuglenes sang ved daggry, deres strøk, et fint regn, en skogsti, knitring av et bål, løping av en bekk ... De er hyggelige lydlyder, Som roer oss og fornyer oss. I motsetning til hva som skjer med volden av torden eller rastløsheten forårsaket av en orkanvind, er naturens mest harmoniske lydspor som en injeksjon av livet.

Men hvorfor liker vi de fine lydene ? Vitenskapen har funnet ut at gleden av å fordype deg i et grønt akustisk miljø, enten fysisk eller tilnærmet gjennom lydopptak, har en sunn effekt. Lydene deres bekjemper stress, hjelper til med å konsentrere og overføre glede og lykke til oss på et bevisst nivå og også fra underbevisstheten.

En sunn atmosfære

Økosystemer genererer alltid unike konserter, som varierer i henhold til syklusene i naturen, inkludert månefasene, årstidene og en rekke faktorer hentet fra miljøet. Det er kort sagt en atmosfære som vi er en del av, og som vi føler oss integrert på en nesten hypnotisk måte.

På samme måte som når vi klemmer et tre, normaliserer vi å høre på disse lydene de organiske funksjonene og overfører samtidig en god dose energi og forbedrer vår mentale og fysiske helse.

Det er mange eksperter som studerer dette ekkoet, det livsslaget og dets gunstige effekter, som til og med kan være terapeutisk. Eva Julián Adán, forsker og musikkolog, har vært involvert i emnet siden 1989. “Naturens musikk påvirker følelsene og følelsene våre. Det stimulerer energinivået og stabiliserer det emosjonelle feltet, sier han. Faktisk har man oppnådd gode resultater, slik Eva Julián Adam har vist med opplevelser med dyr i fangenskap, med syke mennesker eller med nyfødte.

Hyggelige lyder

Å lytte til bølgenes lyd og skogens lyder bare 10-15 minutter i timen før søvn forbedrer søvnen. Naturens lyder påvirker hjernen ubevisst og forårsaker en følelse av ro, glede og lykke.

En studie av psykologer viser at lydene av naturen og avslappende musikk reduserer påvirkningen av depresjon på en person med 20-25%. For å gjøre massasje, gymnastikk eller tibetansk meditasjon vil lydene våre bidra til å skape et hyggelig og passende miljø for disse praksisene.

Men det viktigste her er å lytte til kroppen din fordi lydene må være hyggelige for deg. Hvis du liker lyden av havet mer enn fuglenes sang, vil det være bedre å lytte til hva du foretrekker.

Hvis du vil lese flere artikler som ligner på Hvorfor liker vi naturlydene?, anbefaler vi at du går inn i kategorien Mennesker nysgjerrige.

Anbefalt

Akuttveterinærer i Alhaurín de la Torre
2019
+20 skalldyr
2019
Betydningen av rein i julen
2019